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痩せる為には目標を持つことが大切

2018/ 05/ 14
                 


どんな時にダイエットをやろうと思いますか?

・人から太ったと言われた
・好きな人が出来た
・太ってきたことが気になりだした

このように人それぞれ、ダイエットをしようと決意したことでしょう。

しかし、成功者はあまりいない。

何故なのか?
それは、


明確な目標が無いことから途中でやめてしまう


これがダイエットを成功に導かない原因と言えます。

ただ痩せたいから
腹のお肉が気になってきたから

こんな理由では人間頑張れないのです。

では、どうゆう目的であればダイエットは続くものなのか?

・モテるため
・好きな人に振り向いてもらいたい

これです。

"誰かの為よりも自分の為" 

これが強い。

例えるなら、

ダンスが上手くなりたい2人がいたとする。

1人はモテたいから
もう1人は誰かに認めてもらいたいから

果たしてどちらが続くでしょう。

答えは前者

人は誰かの為よりも自分の為の方が続くのです。

モテる為

これも立派な理由

もしダイエットを成功させたいなら
自分の中で明確な目標を決めましょう。

無ければ無理矢理にでも見つける。

目標があればきっと自分の思い描いた体型に近づける事が出来るはず。


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