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顔がなんだか老けてきた?そんなお悩みを抱えている方へ

2018/ 07/ 01
                 

「なんだか最近ほうれい線が目立ってきたな・・・」

「身体はそうでもないのに顔に肉がついてるような・・・」


こんなお悩みを抱えている方へ朗報です。

というかかなり有名なトレーニングなので、

「知ってるし!」

なんて言わずに読んで頂ければ幸いでございます。



舌回し運動



これです。

こちら、顔面痩せに効果的。

「部位痩せなんて出来ないでしょ〜?」

なんて思ってるあなた。

是非やってもらいたい!

ただ舌を回すだけなのですが、


めちゃくちゃ辛い!!


なんかこめかみが熱く、物凄く痛くなる。

この謎の現象が効果あると伝えられているかのような。

やり方なのですが、

右側からでも左側からでも構いません。

歯茎に舌をなぞるように、20回右回し→20回左回し

こちらが1セットとなります。

これを1日3セット。

たったの3セット行えば良いのです。

出来れば時間を空けずに一度で3セット行って頂きたい。

その結果、最初はめちゃくちゃこめかみが痛くなります。

一度に3セット出来る人がいたならその人の顔は既にスッキリしていることでしょう。

まずはこの3セットしっかり出来ることを目標に頑張って見てください。


効果としては、

・ほうれい線が消える

・顔がスッキリするので若く見える

・顔周りの血行が良くなるので肩こりも解消

・顔痩せ(小顔)

・二重顎が無くなる


上記の効果があることから非常に魅力的。

本当にそれだけ効果が出るの?と思っている方はまず一度行って見て頂ければと思います。

おそらく20回やっただけでなんだかスッキリする感覚を味わうことが出来ます。

顔は人と対面するときに最初に見る部位と感じます。

なので、非常に重要。

顔をスッキリさせつつ、自らポジティブになれるよう日々トレーニングしていきましょう!



portrait-3204843__340.jpg





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